Geeente, estou super feliz que, enfim, terminei de editar o filme sobre o Gyrotonic! Como algumas já sabem, semana passada fui na Clínica Pró Físio – onde fazia Pilates e agora faço Gyrotonic – gravar um pouquinho sobre este novo método de condicionamento físico. Estou completamente apaixonada pelo Gyro e a minha ansiedade em postar esse vídeo estava nas alturas rsrsrs! Quero deixar claro que, continuo amando o Pilates e seus benefícios para o corpo, mas quem descobre o Gyro, nunca mais quer fazer nada além disso na vida! Neste vídeo, minha querida prof. Luciana faz rápidas demonstrações de alguns dos exercícios que fazem parte das aulas. Aproveitei para esclarecer algumas dúvidas com ela, já que, no Brasil, o sucesso do Gyrotonic ainda é super recente!
* Me contem se gostaram?! Estou super animada com este vídeo rsrsrs!
Blog da Mariah pergunta pra Lu…
O que é?
Sistema de exercícios tridimencionais praticados em aparelhos específicos (5 máquinas, 2 já no Brasil) usados tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico.
Como surgiu?
Criado pelo bailarino húngaro Juliu Horvath a partir de 1977 e vem sendo aperfeiçoado e desenvolvido por ele até os dias de hoje.
Para que serve?
Trabalhar todas as articulações e músculos do corpo, em sintonia com a respiração, reorganizando todo o esquema corporal de maneira fluida, harmoniosa e sem trancos.
Para quem?
Qualquer pessoa (a partir de avaliação precisa e criteriosa) pode praticar, sempre com um instrutor habilitado.
O que faz pelo seu corpo? (e alma!)
Sensação de bem estar, diminuição da ansiedade, aumenta a mobilidade articular, melhoram as dores, fortalece e alonga a musculatura, previne lesões, realinha a coluna vertebral, melhora a postura e de quebra deixa o seu corpo super malhado!
Saiba mais: www.gyrotonicbrasil.com
Onde encontrar:
– Araçatuba – Clínica Pró-Físio (18) 3624-3372
– São Paulo – Roberta Quinn (11) 8347-9398
– Rio de Janeiro – Rita Renha (21) 2511-3388
Respostas de 127
Ai!!! Estou “doida” p ver o vídeo! Amanha abro no Mac. Pelo iPhone não abre :(… Comento amanha! Faco pilates mas estou curiosissima p ver a aula de Gyro… Apesar de nao ter onde moro;( meu coments não tem nada a ver! Mas êh so diria q um: “protesto”?!… Estava vendo agora, revista Estilo-Out/2010 edição aniversario, e… Como assim a “nossa Mariah” não estar como destaque, referencia de It blog, não lembro o título da matéria. Lá, se referem a 3 outras blogueiras! A MARIAH êh a MELHOR!!! Aposto q sua agenda estava lotada no dia e tiveram q “encaixar” umazinha lá! Não tem escolha!!! Vc êh referencia UNICA!!! Ou foi uma estagiaria q fez a matéria! So pode! Não pode… Vc êh fina de natureza!!! Vc êh dócil! Êh uma fofa! Êh uma graça! Seu requinte e bom gosto não foram adiquiridos! Isso já êh seu! Da sua pessoa sabe?! Claro q Tdo nos agrega valores, etc! Mas sua “alma” já êh fina!!! Vc q tinha q estar lá!!! Mas esta sempre nas Vogues e RG’s!!!! Tenho recortes de algumas revistas em minhas colagens de “referencias”!!! I LOVE MARIAH!!! Bjo
oi Mariah,
Adooooooooooorei o video!! Deu para ter bastante noção de como funciona!!
Pena que não tem na minha cidade!!!
beijos
Patty Silveira
minha irmã é fisioterapeuta e sempre comenta comigo os cursos que ela faz, mas eu nunca ouvi ela falar nada sobre esse Gyrotonic. Se ela já não souber, vou super indicar pra ela se informar sobre isso. Parece que meus músculo se alongaram só de ver a ‘Lu’ fazendo os exercícios haha e a música também podia ser mais animadinha né? mas enfim, adorei a novidade!
boa semana mariah!
Bruna, indica pra ela sim! Ainda mais que ela é fisio, vai amar!!!!
Bjs!!!
Nossa que delícia!! Fiz ballet durante 10 anos e alguns movimentos lembram muito a dança… Que vontade de fazer!! Será que tem em alguma clínica ou academia de Ribeirão Preto? Vou procurar! Parabéns pelo post… Bjs!!!
Oi Mariah,
Obrigada por compartilhar.Espero que chegue logo em Belo Horizonte.
Bjs
Ângela
Parece bastante com o pilates,ne?!Eu faco pilates e adoro!que diferencas voce notou com o gyro!?da pra ficar mais malhada!hahah
beijos e adorei o video!parabens
Nossa parece ser ótimo pra ficar com abdomen definido… Muito legal!
Tridimensional é com “s”.
Então querida, gosto de músicas mais animadas!!!
Curti e muito! Super delicado, mas parece ser bem puxado também. Antes mesmo do vídeo acabar eu já tinha dado um google na Roberta Quinn e tou mandando e-mail pra ela. Obrigada pela dica!