Geeente, estou super feliz que, enfim, terminei de editar o filme sobre o Gyrotonic! Como algumas já sabem, semana passada fui na Clínica Pró Físio – onde fazia Pilates e agora faço Gyrotonic – gravar um pouquinho sobre este novo método de condicionamento físico. Estou completamente apaixonada pelo Gyro e a minha ansiedade em postar esse vídeo estava nas alturas rsrsrs! Quero deixar claro que, continuo amando o Pilates e seus benefícios para o corpo, mas quem descobre o Gyro, nunca mais quer fazer nada além disso na vida! Neste vídeo, minha querida prof. Luciana faz rápidas demonstrações de alguns dos exercícios que fazem parte das aulas. Aproveitei para esclarecer algumas dúvidas com ela, já que, no Brasil, o sucesso do Gyrotonic ainda é super recente!
* Me contem se gostaram?! Estou super animada com este vídeo rsrsrs!
Blog da Mariah pergunta pra Lu…
O que é?
Sistema de exercícios tridimencionais praticados em aparelhos específicos (5 máquinas, 2 já no Brasil) usados tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico.
Como surgiu?
Criado pelo bailarino húngaro Juliu Horvath a partir de 1977 e vem sendo aperfeiçoado e desenvolvido por ele até os dias de hoje.
Para que serve?
Trabalhar todas as articulações e músculos do corpo, em sintonia com a respiração, reorganizando todo o esquema corporal de maneira fluida, harmoniosa e sem trancos.
Para quem?
Qualquer pessoa (a partir de avaliação precisa e criteriosa) pode praticar, sempre com um instrutor habilitado.
O que faz pelo seu corpo? (e alma!)
Sensação de bem estar, diminuição da ansiedade, aumenta a mobilidade articular, melhoram as dores, fortalece e alonga a musculatura, previne lesões, realinha a coluna vertebral, melhora a postura e de quebra deixa o seu corpo super malhado!
Saiba mais: www.gyrotonicbrasil.com
Onde encontrar:
– Araçatuba – Clínica Pró-Físio (18) 3624-3372
– São Paulo – Roberta Quinn (11) 8347-9398
– Rio de Janeiro – Rita Renha (21) 2511-3388
Respostas de 127
Simplesmente…perfeito! Só de ver já me senti super exercitada…rs. Pena que aqui no Acre as coisas demoram um pouco para chegar.
Mariah…parabéns, como sempre você arrasa no que faz. Além da preocupação em manter suas bloguetes sempre atualizadas.
Bjão no coração e fique com deus.
Obrigada Sabrina!!!
Tenho o maior prazer do mundo de mostrar as novidades pra vcs rsrsrsrs!! Me faz tãooo feliz!
Bjs!!!
É lindo ver como seu blog tá ficando cada vez mais profissional. É claro que nós ganhamos, mas tenho certeza que isso vai se reverter em projetos cada vez melhores para vc! BJO! Ahhh… queria isso aqui no ES!! :)))
Muito intetessante mesmo. E uma mistura de ballet, pilares & levantemento de peso. Ta ai o segredo do seu corpticho!rsrsrs
Que perfeição! Vejo a perfeita sintonia de passos de ballet clássico aliados ao pilates! Adorei muito mesmo, mas acredito que demora muito pra chegar no interior do RS!! Se bem que seria ótimo pra evaporar o stress da Medicina =)
Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii… pena que eu moro em pernambuco… e aqui ainda não tem… 🙁
Então a blusa que eu falei é uma bata amarela da Mixed!! bjss
Tenho uma amiga que tem um studio em SJCampos, Fabiana Bernardes. ELa é competentíssima!
http://www.atelierdomovimento.com.br/professores.html
Oi linda , adorei !!! Eu faço pilates e drenagem …. adoraria experimentar ….
vou tentar ligar pra marcar uma aula !!!
Voce esta linda no video …voce eh muito fofa
Olha só a coincidência!!! Semana passada liguei para a Roberta Quinn aqui em Sampa para marcar uma aula!!! Agora fiquei ainda mais empolgada!!! bjs
Nossa eu amei! pena que não deve ter na minha cidade, nunca tinha ouvido falar. Agora, o que eu queria saber é, olhando a professora, parece ser tão fáciiiiil, hahahaha. parece ser tão gostoso e calmante. Mas a aula é ‘puxada’?
Beijos Mah