Geeente, estou super feliz que, enfim, terminei de editar o filme sobre o Gyrotonic! Como algumas já sabem, semana passada fui na Clínica Pró Físio – onde fazia Pilates e agora faço Gyrotonic – gravar um pouquinho sobre este novo método de condicionamento físico. Estou completamente apaixonada pelo Gyro e a minha ansiedade em postar esse vídeo estava nas alturas rsrsrs! Quero deixar claro que, continuo amando o Pilates e seus benefícios para o corpo, mas quem descobre o Gyro, nunca mais quer fazer nada além disso na vida! Neste vídeo, minha querida prof. Luciana faz rápidas demonstrações de alguns dos exercícios que fazem parte das aulas. Aproveitei para esclarecer algumas dúvidas com ela, já que, no Brasil, o sucesso do Gyrotonic ainda é super recente!
* Me contem se gostaram?! Estou super animada com este vídeo rsrsrs!
Blog da Mariah pergunta pra Lu…
O que é?
Sistema de exercícios tridimencionais praticados em aparelhos específicos (5 máquinas, 2 já no Brasil) usados tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico.
Como surgiu?
Criado pelo bailarino húngaro Juliu Horvath a partir de 1977 e vem sendo aperfeiçoado e desenvolvido por ele até os dias de hoje.
Para que serve?
Trabalhar todas as articulações e músculos do corpo, em sintonia com a respiração, reorganizando todo o esquema corporal de maneira fluida, harmoniosa e sem trancos.
Para quem?
Qualquer pessoa (a partir de avaliação precisa e criteriosa) pode praticar, sempre com um instrutor habilitado.
O que faz pelo seu corpo? (e alma!)
Sensação de bem estar, diminuição da ansiedade, aumenta a mobilidade articular, melhoram as dores, fortalece e alonga a musculatura, previne lesões, realinha a coluna vertebral, melhora a postura e de quebra deixa o seu corpo super malhado!
Saiba mais: www.gyrotonicbrasil.com
Onde encontrar:
– Araçatuba – Clínica Pró-Físio (18) 3624-3372
– São Paulo – Roberta Quinn (11) 8347-9398
– Rio de Janeiro – Rita Renha (21) 2511-3388
Respostas de 127
Olá Mariah!!! eu sou fisio e instrutora de gyro, em Caxias do Sul, RS. Adorei a matéria, pq poucos sabem o que é gyrotonic, mas quem faz adora!!! o bom é para aqueles que não gostam da malhação puxada, os exercícios do gyro são rítmicos e fluídos. eu chamo de “ginástica prazerosa”. ao mesmo tempo trabalha alongamento, flexibilidade, coordenação e concentração!!! tudo de bom né??? Parabéns pela reportagem e obrigada por ajudar a divulgar o gyro. Bjos
Oi Carolina!!! Obrigada pelo comentário!
Eu sou a mais nova fã do Gyro, estou fazendo há 2, 3 meses e amando!!!
Não quero mais viver sem hahaha!
Bjsss!!!
Muito legal o vídeo!!
Parece algo relaxante e que realmente faz bem ao corpo e à mente =)
Muito muito muito muito bom! Obrigada por compartilhar isso!
Prabéns para as duas!!!
Para a Lú, sem comentários!!! Ela ralmente é um sucesso só!!
Não conheço ninguém tão disciplina e capacitada e que ame tanto o que faz , como ela!!! E para vc mariah, é muito bom ter pessoas como vc que divulguem trabalhos tão importantes como este.
bjos e sucessos aas duas!!!
Oi Mariah, tudo bem?
Trabalho no site da BOA FORMA e queria falar com você sobre o vídeo! Você pode me mandar um e-mail pra conversarmos melhor ([email protected])?
Um beijo e obrigada!
Adorei! Muito!!
Nossa que maravilha…que flexibilidade que ela tem…e como ela faz exercicios pesados de maneira tao leve e suave!!!!adoreiiii…muito bom Mariah…agora temos que esperar chegar em nossas cidades!!!!
Vi um comentário perguntando se aqui em Brasília já existe o Gyrotonic e vim deixar um contato.
Minha professora de pilates está dando aula do Gyro por aqui também. O nome dela é Luciana e o Studio dela é o Pilates Salute no Lago Sul, telefone (61) 3364-2853. Ela é ÓTIMA!
Beijos
Obrigada pela dica!!!
Bjs!
Noossa Mariah…… Eu queria começar pilates, mas sabendo dessa nova atividade, fiquei morrendo de vontade de conhecer!!!!
Ainda bem que tem em Araçatuba!!!!
E quanto a preço? deve ser meio salgadinho né??? rs
Beijoss
Deve ser mais caro que personal de academia, mas vale mto a pena rsrsrs!
Bjs!
Mariah! mandei um email pra voce, por favor me responde o mais rapido possivel, obrigada, beeeijos (: