Geeente, estou super feliz que, enfim, terminei de editar o filme sobre o Gyrotonic! Como algumas já sabem, semana passada fui na Clínica Pró Físio – onde fazia Pilates e agora faço Gyrotonic – gravar um pouquinho sobre este novo método de condicionamento físico. Estou completamente apaixonada pelo Gyro e a minha ansiedade em postar esse vídeo estava nas alturas rsrsrs! Quero deixar claro que, continuo amando o Pilates e seus benefícios para o corpo, mas quem descobre o Gyro, nunca mais quer fazer nada além disso na vida! Neste vídeo, minha querida prof. Luciana faz rápidas demonstrações de alguns dos exercícios que fazem parte das aulas. Aproveitei para esclarecer algumas dúvidas com ela, já que, no Brasil, o sucesso do Gyrotonic ainda é super recente!
* Me contem se gostaram?! Estou super animada com este vídeo rsrsrs!
Blog da Mariah pergunta pra Lu…
O que é?
Sistema de exercícios tridimencionais praticados em aparelhos específicos (5 máquinas, 2 já no Brasil) usados tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico.
Como surgiu?
Criado pelo bailarino húngaro Juliu Horvath a partir de 1977 e vem sendo aperfeiçoado e desenvolvido por ele até os dias de hoje.
Para que serve?
Trabalhar todas as articulações e músculos do corpo, em sintonia com a respiração, reorganizando todo o esquema corporal de maneira fluida, harmoniosa e sem trancos.
Para quem?
Qualquer pessoa (a partir de avaliação precisa e criteriosa) pode praticar, sempre com um instrutor habilitado.
O que faz pelo seu corpo? (e alma!)
Sensação de bem estar, diminuição da ansiedade, aumenta a mobilidade articular, melhoram as dores, fortalece e alonga a musculatura, previne lesões, realinha a coluna vertebral, melhora a postura e de quebra deixa o seu corpo super malhado!
Saiba mais: www.gyrotonicbrasil.com
Onde encontrar:
– Araçatuba – Clínica Pró-Físio (18) 3624-3372
– São Paulo – Roberta Quinn (11) 8347-9398
– Rio de Janeiro – Rita Renha (21) 2511-3388
Respostas de 127
Oi Mariah!Parece ter um resultado mto bom!
É muito bacana.. só o preço que ainda é um pouco salgado.. mas o custo beneficio é valido..
Beijinhos (dmais o video)
Quero fazer GYRO!!
Faco Pilates, mas acho que essa atividade é gostosa e de quebra deve deixar com um corpao, né?
Parabéns pelo vídeo, Mariah =D
Olá Mariah, tudo bem? Faço assessoria de imprensa para INOA – primeira coloração permanente sem amonia – L’Oréal Professionnel. Vamos fazer um evento no próximo dia 13 de outubro para blogueiras e gostaria de te enviar o convite. Preciso dos seus contatos: e-mail e fone.
Segue meus contatos: [email protected] e 3060-3640 r. 3616.
Aguardo o seu retorno.
obrigada.
Nilsa
Nilsa, meu email é [email protected]
Bjs e obrigada!
Mariah,
Sábado foi o meu casamento!!!
Foi muito lindo… algumas coisas saíram errado, atrasei 40 min mas no geral foi tudo lindo! Entre no nosso site e veja algumas fotos http://www.alineejunior.com.br
Adoreeeei !!!!fora os beneficios,
so de nao ter aquele estress de academia ja eh maravilhoso,
bjs
Faço e adoro essa aula, mas ainda não to bemm longe deste nível mega, hiper avançado…hahahh, bjos
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Mariah, eu simplesmente ADOREI … fazia tempo que queria postar algum comentário no seu blog, e queria um dia ser a primeira, rsrrsrss…mais tá aí, ameii seu post, sei que essa nova modalidade, assim como o Pilates é um grande beneficio para a nossa saúde… muitoos bjus Mah, da sua Bloguete, Rejane !!!
Muito bacana!
adoreiii!!! não é monotono como o pilates, que eu quase dormia fazendo!!!