Mulher e sua vontade de ficar mais bonita hahaha! Estou numa fase “turbinada” na malhação – sou contra academia, que fique claro, faço Gyrotonic intercalando com caminhadas na esteira! – e na drenagem! Gente, posso falar, drenagem faz muita diferença viu? Nunca fui de acreditar em nada disso, tipo massagem modeladora, choquinhos térmicos para tirar gordura, na própria drenagem eu também não acreditava, mas de um mês pra cá, estou fazendo duas vezes por semana e estou amando! Por isso, aproveitei a minha super fisioterapeuta dermato-funcional (aii que nome difícil haha) Isabela Andrade para fazer umas perguntinhas sobre estes tratamentos e contar pra vocês! Ela é uma foooofa, linda e faz vários cursos pelo Brasil todo… Vocês sabem que quando eu gosto de uma coisa não me incomodo em falar né? E olha que não ganhei tratamentos grátis não (Isa, me dá umas sessões depois deste post? 😉 ), só acho que a drenagem/massagem modeladora além de deixar o corpo em dia, relaxa a mente e faz muito bem para mulheres que vivem na função do trabalho/filhos/casa todos os dias!
As perguntas são bem óbvias, mas prefiro respostas fáceis porque não tenho dúvidas que todas vamos entender tim tim por tim tim sobre o assunto! Ah, semana que vem vou postar um vídeo super profissa que fiz na minha aula de Gyrotonic e vocês vão amarrrrr!!!!!
Gente, essa foto é nas Maldivas! Só tinha essa para ilustrar este post!
Blog da Mariah: O que é a drenagem linfática manual?
Isabela: É uma técnica de massagem que utiliza movimentos de pressão leve, suave, rítmica e precisa que estimula o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado.
Blog: A drenagem dói?
Isabela: Não. Existe uma confusão entre a técnica de drenagem linfática com a massagem modeladora, esta sim é mais dolorida e os movimentos são mais vigorosos.
Blog: Quais são os benefícios e indicações?
Isabela: Benefícios: Melhora da circulação sanguínea e linfática; elimina toxinas; diminui a retenção de líquidos (inchaço); melhora a oxigenação celular e nutrição dos tecidos; causa sensação de bem-estar.
Indicações: Inchaço;TPM; celulite; pré e pós-operatórios de cirurgia plástica facial e corporal; gestantes após o 3* mês de gestação; relaxamento muscular; problemas circulatórios.
Blog: Quantas sessões são necessárias?
Isabela: É indicada de 1 a 3 vezes por semana. O número de sessões varia de acordo com a queixa da paciente. É importante salientar que a técnica deve ser executada por um fisioterapeuta, o qual irá avaliar a individualidade da paciente, bem como as indicações e contra-indicações.
A Isa também faz outros tipos de tratamentos como limpeza de pele à vácuo, peeling de cristal, peeling de diamante… Faço todos esses hahaha!! Adoro o peeling cristal!
Bloguetes, gostaram das perguntinhas? Apesar de todo mundo já conhecer a drenagem linfática, é bom saber um pouquinho mais sobre ela, né? O contato da Isabela para quem se interessar em Araçatuba e região é (18) 8114-9981.
Respostas de 76
não sou fã de academia mas acho essencial para bem estar do corpo e da mente por isso faço até que bem assiduamente! Mas fujo da musculacao q acho uma chatice só, cada um tem q achar algo q goste né! Eu gosto de pilates, yoga e power plate 🙂
E drenagem nem se fala q delicia!
Agora me explica please seu conceito q academia nao faz bem para o corpo? academ
Adoro a Isa!! Ótima indicação!!
Eu também era super descrente em tratamentos estéticos de redução de gordura/celulite, etc.
Porém, comecei a fazer manthus (sistema de ultrassom) e massagem modeladora 2x por semana, e em duas semanas o resultado foi incrível.
Reduzi as celulites e o bumbum está mais empinado!
Amei!
Adoro seu blog!
Beijos
Pq vc é CONTRA academia??!
Eu acho que não me faz bem! Nunca gostei… e acho que força demais o corpo!
Mas super respeito todo mundo que faz, eu sempre vou na academia pra fazer esteira!
É que depois que descobri o GYROTONIC, vi que podemos fazer exercício muscular, mas fazendo bem pro nosso corpo rsrsrs!
Não sou nenhuma especialista nãooo!!! Só é minha opinião!
Bjs!!
Olá Mariah!
Me desculpe, por entrar em contato por aqui… Mas quero aproveitar o assunto sobre tratamento e quero presentear uma de suas bloguetes com 01 SKIN COOLER , mais conhecido como rolinho dos artistas e 01 KIT DA LINHA PINK DA GRANADO. Veja como podemos fazer e me retorna. Bjuss
Oii Mariah..
adorooo o seu blog e tudoo
mais o problema é que vc nunca responde a gente no twitter =\
as outras blogueiras, tudo responde a gnt..
e ja tive duvidas sobre seus videos, e vc nem me respondeu =\
beeeeeijos
Oii Lorena!!!! Aiii, desculpa se não respondi vc no Twitter! É que as vezes tem vários recadinhos e não consigo responder tudo rsrs!
Mas vms lá, me passa a sua dúvida por aqui ok?!
Bjs!!
E porque tu és contra Academia??? Não entendi essa!
… hum adoro massagem, estas então sao perfeitas, faço drenagem/redutora/modeladora_ ajuda mto o corpitho!!!!
Oi Mariah,
Nunca comento no seu blog, apesar de visitá-lo todos os dias, mas hoje não pude deixar de comentar pela coincidência incrível!! Ontem fui com uma amiga de infância (o nome dela é Caroline) que é fisioterapeuta dermato-funcional tbm, aqui em Belém/PA (onde moro), e de presente de casamento(caso em dezembro!!)ela vai me dar 10 sessões de 4 tratamentos que ela faz no consultório dela: a drenagem linfática manual, corrente russa (pra fortalecimento muscular), endermoterapia (contra celulite) e o ultrassom com produtos específicos (contra gordura localizada e celulite)! Fiquei mega, ultra, power feliz, e tbm vou fazer limpeza de pele com ela… Mas tbm vale lembrar que além dessas técnicas (que são ótimas) nós tbm demos que dar uma forcinha, melhorando nossa alimentação, bebendo muita água e evitando comidas muito pesadas principalmente de noite, né?
Nossa, pra quem nunca comenta, que comentário enorme, hein?
bjsss
Uauuu que presente legal! Adorei sabia?!
É bom que vc vai estar tinindo pro casamento rsrsrsrs! Aproveita esses meses pré casório pra fazer!
Adorei o coment!
Bjoss!!!
Olá Mariah, sou nova leitora do seu blog…achei essa postagem muito boa, eu por exemplo, não acreditava também na drenagem. Fiz uma única vez, depois deixei pra lá! Ótimo blog, traz dicas essenciais para mulheres de bom gosto. bjão