Mulher e sua vontade de ficar mais bonita hahaha! Estou numa fase “turbinada” na malhação – sou contra academia, que fique claro, faço Gyrotonic intercalando com caminhadas na esteira! – e na drenagem! Gente, posso falar, drenagem faz muita diferença viu? Nunca fui de acreditar em nada disso, tipo massagem modeladora, choquinhos térmicos para tirar gordura, na própria drenagem eu também não acreditava, mas de um mês pra cá, estou fazendo duas vezes por semana e estou amando! Por isso, aproveitei a minha super fisioterapeuta dermato-funcional (aii que nome difícil haha) Isabela Andrade para fazer umas perguntinhas sobre estes tratamentos e contar pra vocês! Ela é uma foooofa, linda e faz vários cursos pelo Brasil todo… Vocês sabem que quando eu gosto de uma coisa não me incomodo em falar né? E olha que não ganhei tratamentos grátis não (Isa, me dá umas sessões depois deste post? 😉 ), só acho que a drenagem/massagem modeladora além de deixar o corpo em dia, relaxa a mente e faz muito bem para mulheres que vivem na função do trabalho/filhos/casa todos os dias!
As perguntas são bem óbvias, mas prefiro respostas fáceis porque não tenho dúvidas que todas vamos entender tim tim por tim tim sobre o assunto! Ah, semana que vem vou postar um vídeo super profissa que fiz na minha aula de Gyrotonic e vocês vão amarrrrr!!!!!
Gente, essa foto é nas Maldivas! Só tinha essa para ilustrar este post!
Blog da Mariah: O que é a drenagem linfática manual?
Isabela: É uma técnica de massagem que utiliza movimentos de pressão leve, suave, rítmica e precisa que estimula o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais acelerado.
Blog: A drenagem dói?
Isabela: Não. Existe uma confusão entre a técnica de drenagem linfática com a massagem modeladora, esta sim é mais dolorida e os movimentos são mais vigorosos.
Blog: Quais são os benefícios e indicações?
Isabela: Benefícios: Melhora da circulação sanguínea e linfática; elimina toxinas; diminui a retenção de líquidos (inchaço); melhora a oxigenação celular e nutrição dos tecidos; causa sensação de bem-estar.
Indicações: Inchaço;TPM; celulite; pré e pós-operatórios de cirurgia plástica facial e corporal; gestantes após o 3* mês de gestação; relaxamento muscular; problemas circulatórios.
Blog: Quantas sessões são necessárias?
Isabela: É indicada de 1 a 3 vezes por semana. O número de sessões varia de acordo com a queixa da paciente. É importante salientar que a técnica deve ser executada por um fisioterapeuta, o qual irá avaliar a individualidade da paciente, bem como as indicações e contra-indicações.
A Isa também faz outros tipos de tratamentos como limpeza de pele à vácuo, peeling de cristal, peeling de diamante… Faço todos esses hahaha!! Adoro o peeling cristal!
Bloguetes, gostaram das perguntinhas? Apesar de todo mundo já conhecer a drenagem linfática, é bom saber um pouquinho mais sobre ela, né? O contato da Isabela para quem se interessar em Araçatuba e região é (18) 8114-9981.
Respostas de 76
nossa Mariah ! amei essa sua matéria !! rsrs… pois eu tbém sou super preguicosa para ginástica e vc acredita que marquei uma sessão de drenagem para ver se eu gosto !!!! ahhh, outra coisa , parabéns , vc está Mara…na CAras dessa semana , um bj e que Deus te abencoe , Luciana
Mariah,
conheci seu blog há uns 3 meses e, desde então, tenho feito dele uma leitura diária obrigatória… Estou amando!!!
Você é suuuper fofa.
Ah!!! Porque você é contra a malhação??
Sou bem magra e acho que a única coisa que dá resultado em mim é peso, muito peso.
Beijo.
Kris td bem?! Que bom que tem gostado do blog!!! Eu trabalho bastante, mas meu trabalho é recompensado com esses comentários super queridos de vcs!
Então, eu disse q sou contra, mas na verdade não curto pra mim sabe… Acho que força mto o corpo e td que tem repetição não acho que faz bem! É que depois que conheci o Gyrotonic, acho que não tem atividade física melhor rsrsrs!
Bjs!!!
Mariah, pode verificar com a Isabela, se há alguma contra-indicação?
bjs
Mariah,
você sabe o quanto seu blog é visto e quantas coisas que você fala as suas “fãs” acabam seguindo seus “conselhos” né?!
Não acho correto você postar que é contra a academia, depois as “fanzinhas” vão todas aderir a drenagem…e cá para nós sabemos que somente a drenagem não faz milagre né!! Atividade fisica é fundamental para a saúde de todo mundo! Você é magrinha, bonitinha, nada como drenagem nao facilite, agora imagine as gordinhas que ja detestam malhar, ao lerem isso vão focar na drenagem no minimo 5 vzes por semana !!Gosto do seu blog, mas aconselharia tirar esse “sou contra academia”
Beijos!!
Maria Helena!! Então, na verdade, eu quis dizer que não gosto pro meu corpo! E tb não acho academia legal pq vc força mto e faz inúmeras repetições! Acho que fazer exercício é fundamental, inclusive, estou explicando para todas que perguntam nos comentários pq eu disse ser contra a academia! Ficar parada só fazendo drenagem, nem pensar!!!
É que depois que descobri o GYROTONIC, acho que não tem atividade física melhor! E não tem mesmo hehehe, modesta, pq o Gyrotonic trabalha o corpo só com pontos positivos!
Semana que vem vc vai ver o vídeo e tb vai gostar! rsrs
Bjs!!!
EII MARIAH!
DEPOIS FALA PRA GENTE UM POUQUINHO MAIS SOBRE OS PEELINGS,PRINCIPALMENTE PARA DIMINUIR OS POROS!
AHH E COLOQU TB FOTINHAS DA CLINICA DELA ASSIM COMO VC E A GENTE GOSTA!
BJSSS
Adorei, sabe que eu tô precisando de uma Isabela aqui em Curitiba, vou procurar.
Beijos|!
Mariah,
Além de fofa e linda, vc é chiquéééerrima!! rsrsrsrs
Bjs
Obs.
Viciei no seu blog, será que isso tem tratamento??
mariah, pq vc é contra academia?! e o que vc faz pra ter esse corpitcho lindo? controla mt a alimentacao? bjs
Nunca fiz drenagem, mas minha irma fez durante um período que estava retendo muito líquido e realmente foi muito bom, existem alguns tipos que da pra fazer, não é verdade?
beijinhos
Hummm, adoro drenagem e massagem modeladora, faço duas vezes por semana, mas vale dizer que para ter um resultado melhor é necessário algum exercício físico (pode ser caminhada) e tomar muita água tmb ajuda muito! Bjos